Perder peso lo más rápido posible con receta de tomates rellenos!

BY Santiago IN , , , No comments

Nuevamente te ofrecemos una alternativa sana y rica para preparar recetas bajas en calorías en la búsqueda de bajar rápido de peso. Puntualmente la receta es de unos deliciosos tomates rellenos con su pulpa y una mezcla de yogur, piña, crema y endulzante dietético.
La cantidad es de 4 porciones, puedes variarla según la cantidad de comensales.
Tiempo que lleva hacerla: 15 minutos
Calorías aproximadas por porción: 110

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Ingredientes

- 4 tomates maduros / cortar la tapita de debajo, retirar algo de pulpa para poder introducir luego el relleno
- 1 yogur descremado sin azúcar
- ½ taza de piña picada finamente
- ½ taza de crema de leche light o descremada
- 1 sobre de endulzante, ó algunas gotas de edulcorante líquido
- 2 tazas de perejil en ramos grandes
- Sal: a gusto (siempre en baja cantidad ya que favorece la retención de líquidos!
- Pimienta: a gusto

Preparación súper simple

Mezcla el yogur, la piña picada, la crema de leche y el endulzante, rellenar los tomates y colocar la tapita previamente cortada de los tomates. Cubrir el fondo de una fuente con ramos de perejil y acomodar los tomates.
Listo!!! Ya lo puedes servir. Es una de las recetas más fáciles de preparar!

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