Cómo quemar grasa. Ejercicios HIIT para adelgazar: primera entrega.

BY Santiago IN , , , No comments

Quema grasa diariamente a lo largo del mes




Este tipo de rutina se llama Tabata o HIIT, donde trabajamos con el propio peso de nuestro cuerpo por unos segundos, y descansamos muy poco entre ejercicio y ejercicio para mantener el ritmo cardíaco alto. De esta forma podemos quemar más calorías en poco tiempo. 
Fue creda por un canal de Youtube (saludactivatv), bajo el formato de desafío mensual: debes comprometerte a realizarla todos los días del mes, y para el mes siguiente, la rutina cambia y nuevamente tienes el desafío de cumplirla todos los días.




Te animas a cumplir el desafío?


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Como hacer para bajar de peso es simple si tienes la determinación de hacerlo. Para ayudarte te recomendamos uno de los mejores suplementos existentes, que en base al efecto térmico te permiten eliminar grasa durante todo el día, nos referimos a Thermofem (vista la web debajo haciendo click en la imagen)






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