Recetas bajas en calorías. Flan de Durazno

Flan de Durazno light para comer y bajar rápido de peso

Como siempre tratamos de dar respuesta tu pregunta de cómo hacer para bajar de peso, hoy presentamos una preparación liviana y rica, encuadrada en nuestras recetas de comida dietética. Los postres son cosas que las personas con sobrepeso creen que deben evitar, pero repetimos constantemente, las recetas bajas en calorías se pueden aplicar a los postres también! 

Ingredientes

1. 1Pionono
2. 1Pote Queso Crema Light (Mendicrim, etc.)
3. 1Lata Duraznos (para hacer más light la receta, enjuaga los duraznos del almíbar)
4. 1Postre Vainilla Light y/o Flan de caja o Flan casero de un litro de leche
5. - Edulcorante a gusto
6. 
   

Flan de Durazno Light

Preparación

1. 1. "Forrar la base de dos fuentes con el pionono y echar parte del jugo de los duraznos para humedecer el mismo. Verter el pote de queso crema en un bols endulzarlo a gusto con azúcar o edulcorante, mezclarlo bien y volcarlo sobre el pionono formando una capa en cada fuente.
   2. Cortar los duraznos de la lata en gajitos finos y acomodarlos formando una flor en redondo. Usar media lata para cada fuente.
   3. Preparar el flan o postre de vainilla utilizando el resto de jugo y complementarlo con leche. Cocinar el postre o flan y luego verterlo sobre las fuentes. Dejar enfriar un rato fuera de la heladera luego meter en la heladera y dejar 4 a 6 horas para que quede bien duro. Servir bien frío"
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2. 

   Come saludable y rico con postres light!
   
   
   
   
   
   

   
   

   
   

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