Rutina de ejercicios para quemar grasa al extremo. Video.

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rutinas para perder peso

Adelgazar ejercitando

Nuevo Video! Elimina la grasa YA. Sigue los pasos del video, ten en cuenta que es súper exigente, si lo consideras demasiado duro deberías comenzar con una rutina leve de caminata durante 15 días (30 minutos por día), y bicicleta los 15 días siguientes (entre 20-30 minutos, siempre con esfuerzo leve).

dieta de 2 semanas


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