5 Mitos acerca de las bebidas deportivas que debes saber
La hidratación es un aspecto sumamente importante al momento de realizar deportes o actividad física, y por ello, no debe dejarse de lado ni reducirse a la simple administración de agua.
Tomar agua agua es sumamente beneficiosa para el organismo, permite calmar la sensación de sed y reponer el líquido perdido con el sudor, pero al mismo tiempo, es necesario suplir las pérdidas de electrolitos y con esta finalidad han nacido las bebidas deportivas.
Junto a la creación y uso masivo de estas bebidas han surgido una serie de creencias que en ocasionas exageran sus beneficios o en otros casos desprestigian sus efectos sobre el organismo. ¡Adelgaza Rápido 4,15 Kilos Cada 19 Días con las Mejores Pastillas para Adelgazar!
En esta breve Infografía informativa te mostramos algunos mitos sobre las mismas, para que en base a verdadera información tomes la decisión para consumirlas o prefieres hidratarte de otra manera:
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